虚确实是引发早泄非常常见的原因，但并非所有早泄都一定是肾虚导致。中医来讲肾主封藏，肾精充足才能稳固精气、把控射精节奏。一旦长期手淫纵欲、熬夜耗损肾气，肾气亏虚之后固摄能力下降，神经敏感度会异常偏高，稍微受到刺激就难以自控，出现射精过快、房事时间短，还常伴随腰酸乏力、头晕耳鸣、夜里盗汗、容易疲惫犯困。
不过除肾虚外，肝经湿热、心理紧张焦虑、龟头敏感度过高、前列腺炎充血刺激，同样会造成早泄。比如体内湿气火气重的人，一味吃补肾温热补品，会加重湿热，早泄反而更严重。
如果确诊肾虚型早泄，只吃药进补远远不够，必须先减少手淫频率、规律作息不熬夜，从源头停止肾精持续消耗。日常多做提肛运动锻炼盆底肌，帮助提升控精能力。
建议不要自行购买壮阳补肾偏方，最好辨证体质后再调理。若是单纯心理紧张导致的时间短，重点调节心态即可，不用盲目补肾，避免不对症调理损伤身体。
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